Pflegetipps für sensible Haut

by Carola Kiesel

Wenn Ihre Haut schnell rot wird, trocken ist und juckt, dann haben Sie sensible Haut. Besonders im Winter reagiert die Haut durch die extremen Temperaturen und Temperaturunterschiede häufig noch gereizter.

Sensible Haut benötigt viel Aufmerksamkeit und eine spezielle Pflege. Wir vom Kosmetikstudio Beauty Balance in Stuttgart haben ein paar Tipps für Sie zusammengestellt, damit Sie Ihre empfindliche Haut in den Griff bekommen.

Anzeichen für sensible Haut

Die folgenden Fragen helfen Ihnen, zu erkennen, ob Ihre Haut sensibel ist:

  • Ihre Haut neigt zu Rötungen und Entzündungen.
  • Ihre Haut reagiert bei Stress mit roten Flecken, Juckreiz und kleinen Pickeln.
  • Kälte, rauer Wind und trockene Heizungsluft setzen ihr leicht zu.
  • Ihre Haut spannt nach dem Duschen oder Baden leicht.
  • Ihre Haut reagiert unmittelbar nach dem Kontakt mit einem Pflegeprodukt leicht gereizt mit einem brennenden, stechenden Gefühl auf der Haut

Je mehr dieser Fragen Sie mit Ja beantworten, desto sensibler ist Ihre Haut.  Wenn Sie ein paar grundlegende Regeln beachten und die richtigen Pflegeprodukte verwenden, können Sie sie beruhigen und optimal pflegen.

Die richtigen Pflegeprodukte für sensible Haut

Kaum eine Frau behauptet, sie habe keine Probleme mit ihrer Haut. Jede zweite Frau kennt trockene Stellen, kleine Pickel, Jucken, brennen, Spannungsgefühl oder Rötungen. Auch immer mehr junge Frauen klagen über eine übersensible Haut. Meist ist hier die falsche Kosmetik die Ursache. Zu viel Pflege (ja, auch das ist möglich) und ständig neue bzw. falsche Produkte belasten die Haut.

Häufiges Waschen oder Baden mit heißem Wasser zerstört den Säureschutzmantel der Haut – die Hautporen werden geöffnet und Fette aus der Haut gespült. Die Haut wird trocken und gereizt.

Falsche Pflegeprodukte greifen die Haut und deren Schutzmechanismen an. Aber auch andere Faktoren wie genetische Veranlagung, hormonelle Veränderungen, die falsche Ernährung (ungesundes, aber auch scharfes Essen), Rauchen und Alkohol, Stress, UV-Strahlen, trockene Luft und extreme Wetterbedingungen können sensible Haut begünstigen.

Pflege

Nur weil Ihre Haut eine Diva ist, sollten Sie nicht komplett auf Pflegeprodukte verzichten. Sie sollten jedoch genau auf die Inhaltsstoffe achten. Parfüm, Alkohol und Konservierungsstoffe belasten und irritieren die Haut unnötig und sollten vermieden werden. Auch Fruchtsäuren sind bei sensibler Haut nicht hilfreich, da sie die Haut noch dünner und empfindlicher machen.

Wer seine Pflegeprodukte häufig wechselt bzw. verschiedene Produkte kombiniert, tut seiner Haut nichts Gutes, denn die verschiedenen Wirkstoffe können sich gegenseitig neutralisieren oder sogar miteinander reagieren. 

Vermeiden Sie zudem einen Pflege-Overkill. Auch unreine, fettige Haut kann sensible reagieren, wenn sie mit fettreichen Produkten behandelt wird; zu viel Wasser trocknet die Haut weiter aus.

Achten Sie stattdessen auf milde, hochreine Inhaltsstoffe – die geeigneten Pflegeprodukte für sensible Haut versorgen sie mit ausreichend Feuchtigkeit und Fett, sie reinigen gründlich und beruhigen die irritierte Haut. Verwenden Sie eine Pflegeserie mit aufeinander abgestimmten Wirkstoffen und wechseln Sie nicht ständig die Produkte.